Anya-jajj

Így védd magad az utcán, ha kisgyerekkel vagy!

Kovács Ildikó, önvédelmi instruktor, maga is kisgyermekes anyuka, az 1 éves Bogi édesanyja. Ildikó mivel sok éven át sportolt, kismamaként sem hagyta abba a mozgást, továbbra is edzéseket tartott és gyakorolt maga is. Miután kislánya megszületett, már vele együtt edzett tovább. Sőt. Kifejlesztette az úgynevezett baba-mama hordozós önvédelmi edzést, ahol a kisgyerekes anyukák megtanulhatják, hogyan… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!